皆さん、こんにちは。今回は知っているようであまり知られていない倫理法人会の話をしようと思います。その中でも今回は「朝起き」についてです。「朝起き？早起きじゃないの。」

と思われる方が多いいのですが、倫理法人会では「朝起き」という言葉を使います。

「早起き」というのは朝の５時とかに起きると早起きですが、「朝起き」は一日の一番最初の気づきを朝起きといい「起きようか？もう少し寝ていようか？」ではなく、折角目覚めたのだからサッと起きる。これが習慣になってくれば「気が付いたら即行動」の習慣がついてきます。「習慣を変えれば人生が変わる」ですね。気持ちよく目覚めて起きるには、実は眠り方がとても重要です。悩み事や心配事は布団の中には持ち込まないこと。今日一日過ごせた感謝の気持ちや好きな事を考え、朝にサッと起きるイメージをして寝ることで目覚めがとても良くなります。とは言っても、私も初めの頃はなかなか眠れないし起きれませんでした。１～２週間くらいは感謝や楽しいことをひたすら考えながら寝るトレーニングをしました。今では目覚まし時計が無くとも起きるようになりました。

木曜日の朝は山形市中央のモーニングセミナーに参加して、朝起きの習慣を身につけましょう。

山形市中央倫理法人会では山形の多数の会社様にご参加頂いており、社長様や社員の方々多くの方が倫理を学ぶ場として盛んに交流や勉強をしております。

倫理を学んでみたい、どんな会なのか少し興味がある、もしそういうお気持ちが御座いましたら我々役員が皆様をご案内いたしますのでご安心頂き、当会場へお越し下さいませ。

皆様のご参加心よりお待ちしております。